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正直続くのか・・って心配だったけど
なんとか毎日とはいかないまでまでも
続いております。
で結果のほうはというと
ウエストがマイナス７センチになりました！！！
見た目はかなり違います。
今ではお腹にうっすら縦の腹筋ラインまで入ってるしね
ビリーとかもやったけど体力に自信のない人は
コアリズムのほうが絶対いい。
汗もかなりダラダラでるし、なによりちゃんとやれば
確実に結果の出るダイエットエクササイズだから。。
ほんとお勧めですよ
